Sauce à la crème
IG bas
CG 0.1 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 0.7 pour 100 g
- Faible teneur en glucides nets
- Teneur élevée en acides gras saturés
Sauce à la crème a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.1.
Mis à jour le 8 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en glucides nets
- Faible apport calorique total
- Teneur élevée en acides gras saturés
- Sans fibres alimentaires
- Teneur élevée en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sauce à la crème
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce à la crème ?
Sauce à la crème a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.7.
Sauce à la crème est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce à la crème a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce à la crème affecte-t-il la glycémie ?
Sauce à la crème a une charge glycémique de 0.7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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