Fromage de type italien
IG bas
CG 0.3 par tranche typique (30 g) · CG 1 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en acides gras saturés
Fromage de type italien a un indice glycémique de 27 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 19 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Fromage
- pas d'IG
Fromage - GI 20 · CG 1 pour 100 g mushroom stuffed
Champignon farci au fromage - fromage blanc maigreGI 30 · CG 1 pour 100 g skimwhite
- Fromage fraisGI 27 · CG 1 pour 100 g fresh
- GI 30 · CG 1 pour 100 g marque : micarellilow fat
Fromage léger - GI 30 · CG 1 pour 100 g high protein
Fromage riche en protéines - Fromage à la fraise riche en protéinesGI 40 · CG 3 pour 100 g high proteinstrawberry
- +70 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Fromage de type italien fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 13 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Source de protéines
- Faible niveau de transformation
- Haute teneur en acides gras saturés
- Absence de fibres
- Calories modérées
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage de type italien ?
Fromage de type italien a un indice glycémique de 27 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Fromage de type italien est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage de type italien a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Fromage a la charge glycémique la plus basse ?
Fromage de type italien a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Fromage dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Fromage de type italien dans l'application Logi, avec votre portion.
