Lait Fairlife

GI 30 · BasCG 1.5 / tasse7/10

IG bas

30 GI

CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g

Score Logi 7/10

Teneur élevée en protéines
Transformation modérée

Lait Fairlife a un indice glycémique de 30, inférieur à celui du Lait nature (47). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.

Mis à jour le 13 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Lait

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

Lait Fairlife fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Continuer sur le web

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

3.2 g

Glucides

6.7 g

Protéines

1.1 g

Lipides

pour 100g

Calories	42 kcal
Glucides	3.2 g
Sucres (total)	2.6 g
Naturels	2.6 g
Ajoutés	0 g
Fibres	0 g
Solubles	0 g
Insolubles	0 g
Protéines	6.7 g
Lipides	1.1 g
Saturés	0.7 g
Insaturés	0.4 g
Sodium	50 mg

Niveau de transformation

70%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Teneur élevée en protéines
Teneur en sucre réduite par rapport au lait ordinaire
Transformation modérée
Contient des graisses saturées

Allergènes

Contient: lait

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Lait Fairlife ?

Lait Fairlife a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.

Lait Fairlife est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Lait Fairlife a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Lait a la charge glycémique la plus basse ?

Lait Fairlife a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Lait dans cette base (1 pour 100 g).

Consultez Lait Fairlife dans l'application Logi, avec votre portion.