Smoothie protéiné
IG bas
CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Contient des sucres ajoutés
Smoothie protéiné a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 30 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Smoothie protéiné fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Contient un peu de fibres
- Contient des sucres ajoutés
- Niveau de transformation modéré
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Smoothie protéiné ?
Smoothie protéiné a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Smoothie protéiné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Smoothie protéiné a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Smoothie protéiné affecte-t-il la glycémie ?
Smoothie protéiné a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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