Poivron frais à la pâte de haricots blancs
IG bas
CG 6 par pièce typique (120 g) · CG 5 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Contient certains sucres naturels
Poivron frais à la pâte de haricots blancs a un indice glycémique de 35, supérieur à celui du Poivron doux nature (15). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 18 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poivron doux
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Poivron doux - piment en conserveGI 15 · CG 1 pour 100 g cannedchili
- GI 15 · CG 1 pour 100 g baked
Poivron cuit - Poivron jauneGI 15 · CG 1 pour 100 g yellow
- Poivron rougeGI 15 · CG 1 pour 100 g red
- Poivron rouge grilléGI 15 · CG 1 pour 100 g redroasted
- GI 15 · CG 1 pour 100 g greengrilled
Poivron vert - +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Poivron frais à la pâte de haricots blancs fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Solubles | 1.4 g |
| Insolubles | 3.2 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en protéines végétales
- Contient certains sucres naturels
- Contenu modéré en glucides
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poivron frais à la pâte de haricots blancs ?
Poivron frais à la pâte de haricots blancs a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Poivron frais à la pâte de haricots blancs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poivron frais à la pâte de haricots blancs a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poivron doux a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poivron doux dans cette base, piment en conserve a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Poivron frais à la pâte de haricots blancs dans l'application Logi, avec votre portion.
