Pois chiches mijotés dans une sauce tomate maison
IG bas
CG 24 par boîte typique (400 g) · CG 6 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Contenu modéré en glucides
Pois chiches mijotés dans une sauce tomate maison a un indice glycémique de 35 (Bas). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 24.
Mis à jour le 18 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en protéines végétales
- Contenu modéré en glucides
- Contient un peu de sodium
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pois chiches mijotés dans une sauce tomate maison ?
Pois chiches mijotés dans une sauce tomate maison a un indice glycémique de 35 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 24 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Pois chiches mijotés dans une sauce tomate maison est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pois chiches mijotés dans une sauce tomate maison a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pois chiches mijotés dans une sauce tomate maison affecte-t-il la glycémie ?
Pois chiches mijotés dans une sauce tomate maison a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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