Yaourt à la vanille riche en protéines et faible en sucre
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Yaourt à la vanille riche en protéines et faible en sucre a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt à la vanille riche en protéines et faible en sucre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt à la vanille riche en protéines et faible en sucre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Contient des produits laitiers (lactose)
- ✗ Niveau de transformation modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt à la vanille riche en protéines et faible en sucre ?
Yaourt à la vanille riche en protéines et faible en sucre a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt à la vanille riche en protéines et faible en sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt à la vanille riche en protéines et faible en sucre a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt à la vanille riche en protéines et faible en sucre affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt à la vanille riche en protéines et faible en sucre a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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