Racine de Rhodiola rosea
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Racine de Rhodiola rosea a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Racine de Rhodiola rosea se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Racine de Rhodiola rosea est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des composés adaptogènes
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Riche en antioxydants
- ✗ Teneur en protéines limitée
- ✗ Ne constitue pas une source significative de vitamines/minéraux
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 50 kcal |
| Glucides | 10g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.4g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Racine de Rhodiola rosea ?
Racine de Rhodiola rosea a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Racine de Rhodiola rosea est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Racine de Rhodiola rosea a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Racine de Rhodiola rosea affecte-t-il la glycémie ?
Racine de Rhodiola rosea a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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