brocoli rôti

GI 10 · BasCG 1.4 / tasse9.5/10

IG bas

10 GI

CG 1.4 par tasse (150 g) · CG 0.9 pour 100 g

Score Logi 9.5/10

brocoli rôti a un indice glycémique de 10, identique à celui du Brocoli nature (10). Une tasse (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.4.

Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

brocoli rôti fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Portions

Portion	Grammes	CG
1 serving	150 g	1.4
1 tasse	150 g	1.4

Calories

9.49 g

Glucides

4.03 g

Protéines

0.53 g

Lipides

pour 100g

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Aucun allergène UE-14 indiqué

Quel est l'indice glycémique de brocoli rôti ?

brocoli rôti a un indice glycémique de 10 (Bas). Une tasse (150 g) a une charge glycémique de 1.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.9.

brocoli rôti est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

brocoli rôti a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Brocoli a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Brocoli dans cette base, Brocoli a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).

Consultez brocoli rôti dans l'application Logi, avec votre portion.