Poivrons grillés
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en antioxydants
- Légère perte de nutriments due à la cuisson au four
Poivrons grillés a un indice glycémique de 15, identique à celui du Poivrons nature (15).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poivrons
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Poivrons - Poivrons rouges cuitsGI 15 · CG 0.6 pour 100 g redcooked
- GI 15 · CG 0.6 pour 100 g greenfried
Poivron vert sauté - GI 15 · CG 0.8 pour 100 g yellow
Poivron jaune - GI 15 · CG 1 pour 100 g fried
Poivron frit - Poivron blancGI 15 · CG 1 pour 100 g white
- poivron bouilliGI 15 · CG 1 pour 100 g boiled
- +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poivrons grillés fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 31 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.04 g |
| Insaturés | 0.26 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants
- Faible charge glycémique
- Riche en fibres
- Légère perte de nutriments due à la cuisson au four
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Poivrons grillés
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poivrons grillés ?
Poivrons grillés a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Poivrons grillés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poivrons grillés a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poivrons a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poivrons dans cette base, Poivrons rouges cuits a la charge glycémique la plus basse (0.6 pour 100 g).
Consultez Poivrons grillés dans l'application Logi, avec votre portion.
