Poivrons farcis au yaourt grec, aneth et ail
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient des graisses saturées provenant du yaourt
Poivrons farcis au yaourt grec, aneth et ail a un indice glycémique de 25, supérieur à celui du Poivrons nature (15).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poivrons
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Poivrons - GI 15 · CG 1 pour 100 g dicedsalad
Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés - Poivron blancGI 15 · CG 1 pour 100 g white
- poivron bouilliGI 15 · CG 1 pour 100 g boiled
- GI 15 · CG 1 pour 100 g fried
Poivron frit - GI 15 · CG 1 pour 100 g yellow
Poivron jaune - GI 15 · CG 1 pour 100 g yellowroasted
Poivron jaune grillé - +8 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poivrons farcis au yaourt grec, aneth et ail fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 6.5 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 4.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.9 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 38 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en vitamines et antioxydants
- Contient des graisses saturées provenant du yaourt
- Teneur modérée en sodium
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poivrons farcis au yaourt grec, aneth et ail ?
Poivrons farcis au yaourt grec, aneth et ail a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Poivrons farcis au yaourt grec, aneth et ail est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poivrons farcis au yaourt grec, aneth et ail a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poivrons a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poivrons dans cette base, Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Poivrons farcis au yaourt grec, aneth et ail dans l'application Logi, avec votre portion.
