Pâte à pizza au chou-fleur
IG bas
CG 0.9 par tranche typique (30 g) · CG 3 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Contenu modéré en sodium
Pâte à pizza au chou-fleur a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 0.9.
Mis à jour le 18 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Les brocolis ont un indice glycémique encore plus bas et contiennent plus de vitamines antioxydantes que le chou-fleur.
Riz de brocoli - CG 0.5 pour 100 g La courgette a une teneur en calories plus faible et une teneur en eau plus élevée, ce qui favorise le contrôle de la glycémie.
Courgette spiralée
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en fibres
- Faible niveau de transformation
- Contenu modéré en sodium
- Présence de graisses saturées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte à pizza au chou-fleur ?
Pâte à pizza au chou-fleur a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 0.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Pâte à pizza au chou-fleur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte à pizza au chou-fleur a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâte à pizza au chou-fleur affecte-t-il la glycémie ?
Pâte à pizza au chou-fleur a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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