Poudre de protéine d'arachide dégraissée
IG bas
CG 0.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 5 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Sodium modérément élevé
Poudre de protéine d'arachide dégraissée a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.8.
Mis à jour le 20 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 360 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 12 g |
| Solubles | 3.6 g |
| Insolubles | 8.4 g |
| Protéines | 50 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 430 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Teneur élevée en protéines
- Teneur élevée en fibres
- Sodium modérément élevé
- Transformé (forme en poudre)
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de protéine d'arachide dégraissée ?
Poudre de protéine d'arachide dégraissée a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Poudre de protéine d'arachide dégraissée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de protéine d'arachide dégraissée a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de protéine d'arachide dégraissée affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de protéine d'arachide dégraissée a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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