Flocons d'amande
IG bas
CG 0.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1.9 pour 100 g
- Charge glycémique extrêmement faible
- Très haute densité calorique
Flocons d'amande a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 595 kcal |
| Glucides | 12.5 g |
| Sucres (total) | 4.4 g |
| Naturels | 4.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 12.5 g |
| Solubles | 3.8 g |
| Insolubles | 8.8 g |
| Protéines | 21.2 g |
| Lipides | 52.5 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 46.5 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique extrêmement faible
- Excellente source de protéines végétales et de fibres
- Très haute densité calorique
- Ratio élevé oméga-6 sur oméga-3
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Flocons d'amande ?
Flocons d'amande a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.9.
Flocons d'amande est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Flocons d'amande a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Flocons d'amande affecte-t-il la glycémie ?
Flocons d'amande a une charge glycémique de 1.9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Flocons d'amande dans l'application Logi, avec votre portion.
