Pois chiches croquants rôtis enrobés de cacao naturel, sans sucre
IG bas
CG 18.9 par pièce typique (120 g) · CG 15.8 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Contenu modéré en sodium
Pois chiches croquants rôtis enrobés de cacao naturel, sans sucre a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 18.9.
Mis à jour le 2 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Amandes grillées, sans huile ni sel ajoutésCG 3.1 pour 100 g Les amandes offrent une charge glycémique nettement inférieure (3,15 contre 15,75) et un index glycémique plus bas, assurant une réponse glycémique plus stable.
- CG 0.4 pour 100 g Les noix de pécan ont une charge glycémique très faible (1 contre 15,75) et un impact minimal sur la glycémie, ce qui en fait un excellent choix pour le contrôle glycémique.
Noix de pécan - CG 2.9 pour 100 g Les éclats de cacao offrent un profil aromatique chocolaté similaire avec une charge glycémique beaucoup plus faible (2,9 contre 15,75) par rapport à l'en-cas à base de pois chiches.
Cacao en morceaux
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 13 g |
| Solubles | 3.9 g |
| Insolubles | 9.1 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 5.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Bonne source de protéines végétales
- Index glycémique bas
- Contenu modéré en sodium
- Un certain traitement impliqué
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pois chiches croquants rôtis enrobés de cacao naturel, sans sucre ?
Pois chiches croquants rôtis enrobés de cacao naturel, sans sucre a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 18.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 15.8.
Pois chiches croquants rôtis enrobés de cacao naturel, sans sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pois chiches croquants rôtis enrobés de cacao naturel, sans sucre a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pois chiches croquants rôtis enrobés de cacao naturel, sans sucre affecte-t-il la glycémie ?
Pois chiches croquants rôtis enrobés de cacao naturel, sans sucre a une charge glycémique de 15.8 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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