salsa de mangue fraîche
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salsa de mangue fraîche a un indice glycémique de 51, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, salsa de mangue fraîche se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
salsa de mangue fraîche est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en antioxydants
- ✓ Faible en matières grasses et en sodium
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Teneur modérée en sucres naturels
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 10g |
| Naturels | 10.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.7g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1.2g |
| Protéines | 0.8g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 3mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de salsa de mangue fraîche ?
salsa de mangue fraîche a un indice glycémique de 51, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
salsa de mangue fraîche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
salsa de mangue fraîche a un indice glycémique bas (51), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment salsa de mangue fraîche affecte-t-il la glycémie ?
salsa de mangue fraîche a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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