Soupe aux œufs, bok choy et champignons
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Riche en phytonutriments
- Contenu modéré en sodium
Soupe aux œufs, bok choy et champignons a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 3 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Soupe aux œufs, bok choy et champignons fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 2.5 g |
| Sucres (total) | 1.1 g |
| Naturels | 1.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.6 g |
| Protéines | 2.8 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 1.1 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en phytonutriments
- Bonne source de protéines
- Faible charge glycémique
- Contenu modéré en sodium
- Faible teneur en fibres par rapport à certaines soupes
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe aux œufs, bok choy et champignons ?
Soupe aux œufs, bok choy et champignons a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Soupe aux œufs, bok choy et champignons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe aux œufs, bok choy et champignons a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe aux œufs, bok choy et champignons affecte-t-il la glycémie ?
Soupe aux œufs, bok choy et champignons a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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