Bâtonnets de carotte
IG bas
CG 0.1 par pièce (4 g) · CG 3 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en protéines
Bâtonnets de carotte a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce (4 g) ajoute une charge glycémique de 0.1.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°170393 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Charge glycémique plus faible et teneur en eau plus élevée, ce qui en fait une collation idéale pour la gestion de l'insuline.
Bâtons de céleri - CG 1 pour 100 g Contient moins de glucides et une plus forte concentration de phytonutriments bénéfiques pour la santé métabolique.
Chou-fleur
Formes de Bâtonnets de carotte
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Bâtonnets de carotte fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 slice | 3 g | 0.1 |
| 1 strip medium | 4 g | 0.1 |
| 1 strip large (3" long) | 7 g | 0.2 |
| 1 small (5-1/2" long) | 50 g | 1.5 |
| 1 medium | 61 g | 1.8 |
| 1 large (7-1/4" to 8-/1/2" long) | 72 g | 2.2 |
| 1 cup, grated | 110 g | 3.3 |
| 1 cup, strips or slices | 122 g | 3.7 |
Afficher les 9 portions
| 1 cup, chopped | 128 g | 3.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 41 kcal |
| Glucides | 9.6 g |
| Sucres (total) | 4.7 g |
| Naturels | 4.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.8 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 0.9 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.04 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 69 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Excellente source d'hydratation
- Riche en antioxydants
- Faible teneur en protéines
- Faible facteur de satiété dû à la texture
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bâtonnets de carotte ?
Bâtonnets de carotte a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce (4 g) a une charge glycémique de 0.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Bâtonnets de carotte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bâtonnets de carotte a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Bâtonnets de carotte a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Bâtonnets de carotte dans cette base, Carottes fermentées (peu de sel) a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Bâtonnets de carotte dans l'application Logi, avec votre portion.
