Cœurs de palmier
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Low glycemic load
- High sodium content (canned)
Cœurs de palmier a un indice glycémique de 35, identique à celui du Cœurs de palmier nature (35).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Cœurs de palmier
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Cœurs de palmier fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 36 kcal |
| Glucides | 7.2 g |
| Sucres (total) | 1.4 g |
| Naturels | 1.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.6 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 2.7 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 622 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Low glycemic load
- Good fiber content
- High sodium content (canned)
- Often highly processed/brined
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cœurs de palmier ?
Cœurs de palmier a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Cœurs de palmier est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cœurs de palmier a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Cœurs de palmier a la charge glycémique la plus basse ?
Cœurs de palmier a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Cœurs de palmier dans cette base (3 pour 100 g).
Consultez Cœurs de palmier dans l'application Logi, avec votre portion.
