Rondelles de carotte
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Rondelles de carotte a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Rondelles de carotte se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Rondelles de carotte est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 41 kcal |
| Glucides | 9.6g |
| Sucres (total) | 4.7g |
| Naturels | 4.7g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.8g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 2g |
| Protéines | 0.9g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.04g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 69mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Rondelles de carotte ?
Rondelles de carotte a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Rondelles de carotte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Rondelles de carotte a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Rondelles de carotte affecte-t-il la glycémie ?
Rondelles de carotte a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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