Yaourt aux myrtilles
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Sucre ajouté
Yaourt aux myrtilles a un indice glycémique de 45, supérieur à celui du Skyr nature (36).
Mis à jour le 11 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Skyr
- GI 36 · CG 1.4 pour 100 g
Skyr - Skyr sans lactoseGI 36 · CG 1 pour 100 g lactose free
- Skyr à la noix de cocoGI 40 · CG 2.6 pour 100 g coconut
- GI 45 · CG 3 pour 100 g peach
Skyr à la pêche - Skyr goût tiramisuGI 45 · CG 4 pour 100 g coffee
- GI 45 · CG 5 pour 100 g caramel
Skyr caramel - GI 45 · CG 5 pour 100 g mango
Skyr mangue fruit de la passion
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Yaourt aux myrtilles fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 8.5 g |
| Sucres (total) | 7.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 8.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 35 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Haute teneur en protéines
- Faible index glycémique
- Sucre ajouté
- Quantité moyenne de glucides
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Yaourt aux myrtilles
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt aux myrtilles ?
Yaourt aux myrtilles a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
Yaourt aux myrtilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt aux myrtilles a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Skyr a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Skyr dans cette base, Skyr sans lactose a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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