Eau tonique
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Eau tonique a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Eau tonique se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Eau tonique peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Base d'eau hydratante
- ✓ Faible densité calorique par portion
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Indice glycémique élevé
- ✗ Valeur nutritionnelle nulle
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 9g |
| Sucres (total) | 8.9g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 8.9g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Eau tonique ?
Eau tonique a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Eau tonique est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Eau tonique a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Eau tonique affecte-t-il la glycémie ?
Eau tonique a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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