Soupe de haricots
IG bas
CG 6 par tasse typique (150 g) · CG 4 pour 100 g
- Index glycémique et charge faibles
- Contenu modéré en sodium
Soupe de haricots a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 25 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Soupe de haricots fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.4 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Index glycémique et charge faibles
- Bonne teneur en fibres
- Traitement minimal
- Contenu modéré en sodium
- Contenu modéré en glucides
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Soupe de haricots
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de haricots ?
Soupe de haricots a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Soupe de haricots est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de haricots a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe de haricots affecte-t-il la glycémie ?
Soupe de haricots a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Soupe de haricots dans l'application Logi, avec votre portion.
