Moules, crues
Pas d'indice glycémique8/10
Indice glycémique non mesuré
3.7 g de glucides pour 100 g
Score Logi 8/10
- Excellente source de protéines
- Teneur élevée en sodium
Moules, crues n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 3.7 g de glucides pour 100 g.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°174216 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Moules, crues
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Moules, crues fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 small | 10 g |
| 1 medium | 16 g |
| 1 large | 20 g |
| 1 tasse | 150 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
86
Calories
3.7 g
Glucides
12 g
Protéines
2.2 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 86 kcal |
| Glucides | 3.7 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 2.2 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 286 mg |
Niveau de transformation
5%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Excellente source de protéines
- Charge/index glycémique bas
- Riche en acides gras oméga-3 sains
- Teneur élevée en sodium
- Faible teneur en fibres
Allergènes
Contient: mollusques
Recettes avec Moules, crues
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Moules, crues ?
L'indice glycémique de Moules, crues n'a pas encore été mesuré. Il contient 3.7 g de glucides pour 100 g.
Moules, crues est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Moules, crues n'est pas mesuré. Avec 3.7 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
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