Moules frites
IG bas
CG 0.4 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur modérée en sodium
Moules frites a un indice glycémique de 5 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Moules, crues
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Moules frites fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 7.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient des graisses insaturées saines
- Teneur modérée en sodium
- Contient des graisses ajoutées par la friture
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Moules frites
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Moules frites ?
Moules frites a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 0.4 pour 100 g.
Moules frites est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Moules frites a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Moules, crues a la charge glycémique la plus basse ?
Moules frites a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Moules, crues dans cette base (0.4 pour 100 g).
Consultez Moules frites dans l'application Logi, avec votre portion.
