Tarte aux poireaux
IG bas
CG 8 pour 100 g
- Contient des légumes (poireaux)
- Charge glycémique modérée
Tarte aux poireaux a un indice glycémique de 45, supérieur à celui du Poireaux nature (16).
Mis à jour le 19 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poireaux
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tarte aux poireaux fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes (poireaux)
- Teneur modérée en protéines
- Charge glycémique modérée
- Contient des graisses saturées
- Pâte à tarte transformée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tarte aux poireaux ?
Tarte aux poireaux a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
Tarte aux poireaux est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tarte aux poireaux a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poireaux a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poireaux dans cette base, Poireau bouilli a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Tarte aux poireaux dans l'application Logi, avec votre portion.
