poireaux frits
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres
- Ajout de matières grasses dû à la friture
poireaux frits a un indice glycémique de 15, inférieur à celui du Poireaux nature (16).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poireaux
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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poireaux frits fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 3.2 g |
| Naturels | 3.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres
- Faible charge glycémique
- Contient des vitamines et des antioxydants
- Ajout de matières grasses dû à la friture
- Nutriments légèrement réduits en raison de la cuisson
Calculer la charge glycémique d’un repas avec poireaux frits
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de poireaux frits ?
poireaux frits a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
poireaux frits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
poireaux frits a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poireaux a la charge glycémique la plus basse ?
poireaux frits a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Poireaux dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez poireaux frits dans l'application Logi, avec votre portion.
