Lait de protéines de pois
IG bas
CG 0.4 par tasse typique (150 g) · CG 0.3 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Transformation modérée
Lait de protéines de pois a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 0.4.
Mis à jour le 13 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Lait de protéines de pois fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 1 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.3 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 2.3 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Faible en glucides et en sucres
- Adapté à la résistance à l'insuline
- Transformation modérée
- Faible teneur en fibres
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lait de protéines de pois ?
Lait de protéines de pois a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 0.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.3.
Lait de protéines de pois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lait de protéines de pois a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Lait de protéines de pois affecte-t-il la glycémie ?
Lait de protéines de pois a une charge glycémique de 0.3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Lait de protéines de pois dans l'application Logi, avec votre portion.
