Houmous sans sucre et pauvre en sodium
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Fort contenu en fibres
- Teneur modérée en sodium
Houmous sans sucre et pauvre en sodium a un indice glycémique de 6, identique à celui du Houmous classique nature (6). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 13 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Houmous sans sucre et pauvre en sodium fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 166 kcal |
| Glucides | 14.3 g |
| Sucres (total) | 0.3 g |
| Naturels | 0.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 7.9 g |
| Lipides | 9.6 g |
| Saturés | 1.4 g |
| Insaturés | 7.8 g |
| Sodium | 240 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fort contenu en fibres
- Riche en protéines végétales
- Contient des graisses insaturées saines
- Teneur modérée en sodium
- Contient des graisses saturées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Houmous sans sucre et pauvre en sodium ?
Houmous sans sucre et pauvre en sodium a un indice glycémique de 6 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Houmous sans sucre et pauvre en sodium est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Houmous sans sucre et pauvre en sodium a un indice glycémique bas (6), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Houmous classique a la charge glycémique la plus basse ?
Houmous sans sucre et pauvre en sodium a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Houmous classique dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Houmous sans sucre et pauvre en sodium dans l'application Logi, avec votre portion.
