Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Faible teneur en protéines
Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés a un indice glycémique de 15, identique à celui du Poivrons nature (15). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 20 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poivrons
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Poivrons - Poivron blancGI 15 · CG 1 pour 100 g white
- poivron bouilliGI 15 · CG 1 pour 100 g boiled
- GI 15 · CG 1 pour 100 g fried
Poivron frit - GI 15 · CG 1 pour 100 g yellow
Poivron jaune - GI 15 · CG 1 pour 100 g yellowroasted
Poivron jaune grillé - GI 15 · CG 1 pour 100 g cooked
Poivron mi-cuit - +8 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 28 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 3.2 g |
| Naturels | 3.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.12 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Riche en vitamine C
- Très faible en sucre
- Faible teneur en protéines
- Faible teneur en matières grasses
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés ?
Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poivrons a la charge glycémique la plus basse ?
Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Poivrons dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés dans l'application Logi, avec votre portion.
