Aneth
IG bas
CG 0 par pièce (0 g) · CG 0.7 pour 100 g
- Environ 85 mg de vitamine C pour 100 g
- Consommé en petites quantités : une tasse de brins ne pèse qu'environ 9 g, donc une portion apporte peu de ces nutriments
Aneth a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce (0 g) ajoute une charge glycémique de 0.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°172233 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.1 pour 100 g Chopped parsley is the most common green garnish for potatoes, fish, soups and salads, with a milder taste and about 36 kcal per 100 g.
Persil - pas d'IG Chives give eggs, potatoes, cottage cheese and yogurt dips the same fresh green finish, with a mild onion note instead of anise.
Ciboulette - pas d'IG Fresh coriander leaves are chopped over salads, fish and yogurt sauces the same way, with a brighter, citrusy taste.
Coriandre
Formes de Aneth
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Aneth fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 sprig | 0 g | 0 |
| 1 tbsp | 1 g | 0 |
| 1 cup sprigs | 9 g | 0.1 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 43 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 1.1 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 61 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Environ 85 mg de vitamine C pour 100 g
- Seulement 43 kcal pour 100 g et une charge glycémique d'environ 1
- Environ 6,6 mg de fer et 208 mg de calcium pour 100 g
- Consommé en petites quantités : une tasse de brins ne pèse qu'environ 9 g, donc une portion apporte peu de ces nutriments
- Les brins frais se flétrissent en quelques jours, même au réfrigérateur
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Aneth
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Aneth ?
Aneth a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce (0 g) a une charge glycémique de 0 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.7.
Aneth est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Aneth a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Aneth a la charge glycémique la plus basse ?
Aneth a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Aneth dans cette base (0.7 pour 100 g).
Consultez Aneth dans l'application Logi, avec votre portion.
