Gelée d'herbe
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Gelée d'herbe a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Gelée d'herbe se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Gelée d'herbe est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible teneur en calories
- ✓ Index et charge glycémique bas
- ✓ Contient un peu de fibres
- ✗ Teneur minimale en protéines
- ✗ Faible densité en micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 15 kcal |
| Glucides | 3.5g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 0.2g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gelée d'herbe ?
Gelée d'herbe a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Gelée d'herbe est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gelée d'herbe a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Gelée d'herbe affecte-t-il la glycémie ?
Gelée d'herbe a une charge glycémique de 0.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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