Biscuits gullon
IG élevé
CG 60 par pièce typique (120 g) · CG 50 pour 100 g
- Contenu modéré en protéines
- Charge glycémique très élevée
Biscuits gullon a un indice glycémique de 70, identique à celui du Biscuits nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 60.
Mis à jour le 26 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Les biscuits à la farine d'amande ont une charge glycémique beaucoup plus faible et utilisent des graisses plus saines, ce qui les rend meilleurs pour la stabilité de la glycémie.
Biscuits à la farine d'amande et édulcorants naturels (stévia/érythritol) - CG 25 pour 100 g La farine de pois chiche est plus riche en fibres et en protéines, et a un index glycémique plus bas que les farines raffinées.
Farine de pois chiches - CG 30 pour 100 g Ces biscuits utilisent des grains entiers et des noix pour les fibres et les graisses saines, et évitent les sucres ajoutés qui font grimper la glycémie.
Cookie à l'avoine maison
Formes de Biscuits
- GI 70 · CG 48 pour 100 g
Biscuits - Biscuits à la noix de coco sans sucreGI 35 · CG 13 pour 100 g coconutsugar free
- Biscuits maison à l'avoine et aux graines de chiaGI 45 · CG 24.8 pour 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 pour 100 g chocolatebanana
Cookies au chocolat-banane - GI 45 · CG 29 pour 100 g sugar free
Biscuits sans sucre ajouté - GI 65 · CG 40 pour 100 g chocolateplum
Cookies au prune et chocolat - Biscuits multigrainsGI 65 · CG 42 pour 100 g multigrain
- +10 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuits gullon fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 17 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en protéines
- Contient une certaine quantité de fibres
- Charge glycémique très élevée
- Sucres ajoutés élevés malgré l'étiquette « sans sucre »
- Très transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Biscuits gullon
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits gullon ?
Biscuits gullon a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 60 ; pour 100 g la charge glycémique est de 50.
Biscuits gullon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits gullon a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Biscuits à la farine d'amande et édulcorants naturels (stévia/érythritol).
Quelle forme de Biscuits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuits dans cette base, Biscuits à la noix de coco sans sucre a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).
Consultez Biscuits gullon dans l'application Logi, avec votre portion.
