Cookies au prune et chocolat
IG moyen
CG 48 par pièce typique (120 g) · CG 40 pour 100 g
- Contient un peu de fibres
- Charge glycémique très élevée
Cookies au prune et chocolat a un indice glycémique de 65, inférieur à celui du Biscuits nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 48.
Mis à jour le 13 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 27 pour 100 g Ils ont une charge glycémique plus faible et pas de sucres ajoutés, ce qui est plus avantageux en cas d'insulinorésistance.
Biscuits à l'avoine - CG 18 pour 100 g Plus de fibres, de bonnes graisses et l'absence de sucres ajoutés limitent les pics de sucre dans le sang.
Barre de noix et de prune - CG 33 pour 100 g Un indice glycémique plus bas et une douceur naturelle favorisent le contrôle de la glycémie.
Encas datte et cacao
Formes de Biscuits
- GI 70 · CG 48 pour 100 g
Biscuits - Biscuits à la noix de coco sans sucreGI 35 · CG 13 pour 100 g coconutsugar free
- Biscuits maison à l'avoine et aux graines de chiaGI 45 · CG 24.8 pour 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 pour 100 g chocolatebanana
Cookies au chocolat-banane - GI 45 · CG 29 pour 100 g sugar free
Biscuits sans sucre ajouté - Biscuits multigrainsGI 65 · CG 42 pour 100 g multigrain
- SablésGI 65 · CG 42 pour 100 g crispy
- +10 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Cookies au prune et chocolat fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 62 g |
| Sucres (total) | 34 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 17 g |
| Saturés | 9 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de fibres
- La présence de prunes fournit des antioxydants
- Charge glycémique très élevée
- Contenu élevé en sucres ajoutés
- Contenu élevé en graisses saturées
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookies au prune et chocolat ?
Cookies au prune et chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 48 ; pour 100 g la charge glycémique est de 40.
Cookies au prune et chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookies au prune et chocolat a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Biscuits à l'avoine.
Quelle forme de Biscuits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuits dans cette base, Biscuits à la noix de coco sans sucre a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).
Consultez Cookies au prune et chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
