Biscuits
IG élevé
CG 57.6 par pièce typique (120 g) · CG 48 pour 100 g
- Contient quelques graisses insaturées
- Charge glycémique extrêmement élevée
Biscuits a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 57.6.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Biscuits maison au gingembre et à la farine d'amande, sucrés à l'érythritolCG 1 pour 100 g La farine d'amande fournit des graisses saines et des protéines avec un impact glycémique nettement inférieur à celui de la farine de blé.
- CG 8 pour 100 g L'association des graisses saines et des fibres contenues dans les noix ralentit l'absorption du sucre, ce qui en fait un bien meilleur choix pour la gestion de l'insuline.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés
Formes de Biscuits
- Biscuits à la noix de coco sans sucreGI 35 · CG 13 pour 100 g coconutsugar free
- Biscuits maison à l'avoine et aux graines de chiaGI 45 · CG 24.8 pour 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 pour 100 g chocolatebanana
Cookies au chocolat-banane - GI 45 · CG 29 pour 100 g sugar free
Biscuits sans sucre ajouté - GI 65 · CG 40 pour 100 g chocolateplum
Cookies au prune et chocolat - Biscuits multigrainsGI 65 · CG 42 pour 100 g multigrain
- SablésGI 65 · CG 42 pour 100 g crispy
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 68 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 28 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 1.6 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 22 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient quelques graisses insaturées
- Faible teneur en eau (se conserve longtemps)
- Charge glycémique extrêmement élevée
- Teneur élevée en sucre raffiné
- Faible rapport fibres/protéines
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits ?
Biscuits a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 57.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 48.
Biscuits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Biscuits maison au gingembre et à la farine d'amande, sucrés à l'érythritol.
Quelle forme de Biscuits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuits dans cette base, Biscuits à la noix de coco sans sucre a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).
Consultez Biscuits dans l'application Logi, avec votre portion.
