Cookies au chocolat-banane
IG moyen
CG 30 par pièce typique (120 g) · CG 25 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Charge glycémique élevée
Cookies au chocolat-banane a un indice glycémique de 55, inférieur à celui du Biscuits nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 30.
Mis à jour le 11 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 18.9 pour 100 g Ils contiennent des glucides à assimilation lente, plus de fibres et ne contiennent pas de sucres simples.
Cookie à l'avoine et à la banane - CG 17 pour 100 g Ils ont une charge glycémique plus faible, plus de graisses saines et pas de sucre ajouté.
Boules de protéines (noix, graines, dattes) - CG 1 pour 100 g Il est moins transformé, a une charge glycémique plus faible et plus de protéines provenant du yaourt.
Poudre de cacao et yaourt grec nature
Formes de Biscuits
- GI 70 · CG 48 pour 100 g
Biscuits - Biscuits à la noix de coco sans sucreGI 35 · CG 13 pour 100 g coconutsugar free
- Biscuits maison à l'avoine et aux graines de chiaGI 45 · CG 24.8 pour 100 g oat and chia
- GI 45 · CG 29 pour 100 g sugar free
Biscuits sans sucre ajouté - GI 65 · CG 40 pour 100 g chocolateplum
Cookies au prune et chocolat - Biscuits multigrainsGI 65 · CG 42 pour 100 g multigrain
- SablésGI 65 · CG 42 pour 100 g crispy
- +10 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Cookies au chocolat-banane fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Contient des fibres alimentaires
- Charge glycémique élevée
- Quantité importante de sucres ajoutés
- Niveau modéré de transformation
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cookies au chocolat-banane ?
Cookies au chocolat-banane a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 30 ; pour 100 g la charge glycémique est de 25.
Cookies au chocolat-banane est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cookies au chocolat-banane a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Cookie à l'avoine et à la banane.
Quelle forme de Biscuits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuits dans cette base, Biscuits à la noix de coco sans sucre a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).
Consultez Cookies au chocolat-banane dans l'application Logi, avec votre portion.
