Biscuits multigrains
IG moyen
CG 42 pour 100 g
- Contient des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Biscuits multigrains a un indice glycémique de 65, inférieur à celui du Biscuits nature (70).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cela offre une expérience similaire à celle d'un biscuit avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 1 contre 42, évitant ainsi un pic de glycémie important.
Farine d'amande, érythritol, biscuit - CG 4 pour 100 g Il s'agit d'une alternative sucrée satisfaisante à faible indice glycémique avec une CG de 4, beaucoup plus douce pour votre glycémie que le choix initial.
Chocolat noir - CG 1 pour 100 g Cet échange offre un apport en protéines et en bonnes graisses qui stabilise la glycémie, pour une CG de seulement 1.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix
Formes de Biscuits
- GI 70 · CG 48 pour 100 g
Biscuits - Biscuits à la noix de coco sans sucreGI 35 · CG 13 pour 100 g coconutsugar free
- Biscuits maison à l'avoine et aux graines de chiaGI 45 · CG 24.8 pour 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 pour 100 g chocolatebanana
Cookies au chocolat-banane - GI 45 · CG 29 pour 100 g sugar free
Biscuits sans sucre ajouté - GI 65 · CG 40 pour 100 g chocolateplum
Cookies au prune et chocolat - SablésGI 65 · CG 42 pour 100 g crispy
- +10 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuits multigrains fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 14 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres alimentaires
- Contient un mélange de céréales
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Hautement transformé
- Indice glycémique élevé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits multigrains ?
Biscuits multigrains a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 42 pour 100 g.
Biscuits multigrains est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits multigrains a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Farine d'amande, érythritol, biscuit.
Quelle forme de Biscuits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuits dans cette base, Biscuits à la noix de coco sans sucre a la charge glycémique la plus basse (13 pour 100 g).
Consultez Biscuits multigrains dans l'application Logi, avec votre portion.
