Chocolat râpé
IG bas
CG 3.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 24 pour 100 g
- Contient des fibres alimentaires
- Teneur excessive en sucres ajoutés
Chocolat râpé a un indice glycémique de 40, identique à celui du Chocolat nature nature (40). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 3.6.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Chocolat nature
- GI 40 · CG 21.2 pour 100 g
Chocolat nature - Chocolat au caramel sans sucre Russell StoverGI 18 · CG 12 pour 100 g marque : russell_stoversugar free
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chocolat râpé fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 535 kcal |
| Glucides | 59 g |
| Sucres (total) | 54 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 50 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 5.4 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 18 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 24 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres alimentaires
- Indice glycémique modéré
- Teneur excessive en sucres ajoutés
- Haute densité calorique
- Teneur élevée en graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Chocolat râpé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chocolat râpé ?
Chocolat râpé a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 3.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 24.
Chocolat râpé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chocolat râpé a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Chocolat nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chocolat nature dans cette base, Chocolat au caramel sans sucre Russell Stover a la charge glycémique la plus basse (12 pour 100 g).
Consultez Chocolat râpé dans l'application Logi, avec votre portion.
