Chocolat belge
IG bas
CG 26.4 par pièce typique (120 g) · CG 22 pour 100 g
- Contient des fibres
- Très élevé en sucres ajoutés
Chocolat belge a un indice glycémique de 40, identique à celui du Chocolat nature nature (40). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 26.4.
Mis à jour le 30 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8.1 pour 100 g Contient moins de sucre, plus de fibres et des niveaux plus élevés d'antioxydants avec un impact glycémique beaucoup plus faible que le chocolat belge.
Chocolat noir - CG 2.9 pour 100 g Sans sucre ajouté et riche en fibres, c'est une alternative à faible indice glycémique et riche en nutriments pour la résistance à l'insuline.
Cacao en morceaux
Formes de Chocolat nature
- GI 40 · CG 21.2 pour 100 g
Chocolat nature - Chocolat au caramel sans sucre Russell StoverGI 18 · CG 12 pour 100 g marque : russell_stoversugar free
- Chocolat aux noisettesGI 45 · CG 20 pour 100 g with nuts
- GI 40 · CG 22 pour 100 g marque : maltankidessert
Chocolat dessert Maltanki - GI 40 · CG 24 pour 100 g grated
Chocolat râpé - GI 40 · CG 24 pour 100 g shavings
Copeaux de chocolat - chocolat cuitGI 45 · CG 25 pour 100 g cooked
- +4 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chocolat belge fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 48 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 45 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 35 g |
| Saturés | 21 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres
- Indice glycémique modéré
- Très élevé en sucres ajoutés
- Riche en graisses saturées
- Charge glycémique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Chocolat belge
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chocolat belge ?
Chocolat belge a un indice glycémique de 40 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 26.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 22.
Chocolat belge est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chocolat belge a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Chocolat nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chocolat nature dans cette base, Chocolat au caramel sans sucre Russell Stover a la charge glycémique la plus basse (12 pour 100 g).
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