Chocolat aux noisettes
IG bas
CG 20 pour 100 g
- Contient des graisses insaturées saines provenant des noix
- Teneur élevée en sucre
Chocolat aux noisettes a un indice glycémique de 45, supérieur à celui du Chocolat nature nature (40).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Passer au chocolat noir à 85 % réduit considérablement la charge glycémique de 20 à 4, entraînant une réponse glycémique beaucoup plus faible.
Chocolat noir - Mélange de éclats de cacao cru et amandes cruesCG 1 pour 100 g Cette substitution offre un profil aromatique similaire de noisette et de chocolat tout en réduisant radicalement la charge glycémique de 20 à 1.
- Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grilléesCG 1 pour 100 g Il s'agit d'une alternative riche en nutriments et à faible indice glycémique qui satisfait les envies de sucre avec un impact minimal sur la glycémie (CG 1 contre 20).
Formes de Chocolat nature
- GI 40 · CG 24 pour 100 g
Chocolat nature - GI 20 · CG 6 pour 100 g sugar freeextra dark
Chocolat noir à haute teneur en cacao - Chocolat au caramel sans sucre Russell StoverGI 18 · CG 12 pour 100 g marque : russell_stoversugar free
- GI 40 · CG 16 pour 100 g marque : ferrero_rocher
Chocolat Ferrero Rocher - GI 40 · CG 22 pour 100 g belgian
Chocolat belge - GI 40 · CG 22 pour 100 g marque : maltankidessert
Chocolat dessert Maltanki - GI 40 · CG 24 pour 100 g grated
Chocolat râpé - +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chocolat aux noisettes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 550 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 40 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 35 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 36 g |
| Saturés | 16 g |
| Insaturés | 18 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des graisses insaturées saines provenant des noix
- Apporte des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sucre
- Ultra-transformé
- Riche en acides gras saturés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chocolat aux noisettes ?
Chocolat aux noisettes a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 20 pour 100 g.
Chocolat aux noisettes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chocolat aux noisettes a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Chocolat nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chocolat nature dans cette base, Chocolat noir à haute teneur en cacao a la charge glycémique la plus basse (6 pour 100 g).
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