Chocolat nature
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Chocolat nature a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 24 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Chocolat nature se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Chocolat nature est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✓ Indice glycémique modéré
- ✗ Très haute teneur en sucre ajouté
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
- ✗ Charge glycémique élevée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 48g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 45g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2g |
| Insolubles | 5g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 32g |
| Saturés | 19g |
| Insaturés | 12g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chocolat nature ?
Chocolat nature a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 24 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Chocolat nature est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chocolat nature a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Chocolat nature affecte-t-il la glycémie ?
Chocolat nature a une charge glycémique de 24 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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