Taco croustillant au bœuf
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Taco croustillant au bœuf a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Taco croustillant au bœuf se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Taco croustillant au bœuf convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines de bœuf
- ✓ Apporte des fibres
- ✓ Inclut des légumes
- ✗ Niveau de transformation modéré
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Contient des graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 420mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Taco croustillant au bœuf ?
Taco croustillant au bœuf a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Taco croustillant au bœuf est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Taco croustillant au bœuf a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Taco croustillant au bœuf affecte-t-il la glycémie ?
Taco croustillant au bœuf a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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