filet de bœuf
Pas d'indice glycémique8/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 8/10
- Haute teneur en protéines
- Sans fibres
filet de bœuf n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 14 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de filet de bœuf
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
filet de bœuf fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 fillet (4 oz) | 113 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
120
Calories
0 g
Glucides
21 g
Protéines
4 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 21 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 55 mg |
Niveau de transformation
10%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Faible en gras
- Sans glucides
- Sans fibres
- Contient du cholestérol
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de filet de bœuf ?
filet de bœuf n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
filet de bœuf est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
filet de bœuf ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez filet de bœuf dans l'application Logi, avec votre portion.
