Côtelette de porc panée et frite
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Côtelette de porc panée et frite a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Côtelette de porc panée et frite se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Côtelette de porc panée et frite est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source de protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Teneur relativement élevée en graisses saturées
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 0.7g |
| Naturels | 0.7g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.5g |
| Protéines | 19g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 4.5g |
| Insaturés | 8.5g |
| Sodium | 420mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Côtelette de porc panée et frite ?
Côtelette de porc panée et frite a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Côtelette de porc panée et frite est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Côtelette de porc panée et frite a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Côtelette de porc panée et frite affecte-t-il la glycémie ?
Côtelette de porc panée et frite a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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