Raisins Loureiro
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Raisins Loureiro a un indice glycémique de 53, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Raisins Loureiro se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Raisins Loureiro est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Niveau de traitement faible
- ✓ Charge glycémique modérée
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Teneur élevée en sucre
- ✗ Index glycémique modéré
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 69 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 15g |
| Naturels | 15.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.9g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.6g |
| Protéines | 0.7g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.17g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Raisins Loureiro ?
Raisins Loureiro a un indice glycémique de 53, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 9 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Raisins Loureiro est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Raisins Loureiro a un indice glycémique bas (53), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Raisins Loureiro affecte-t-il la glycémie ?
Raisins Loureiro a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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