Tomates fraîches mixées
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Tomates fraîches mixées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Tomates fraîches mixées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tomates fraîches mixées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index bas
- ✓ Riche en antioxydants (lycopène, vitamine C)
- ✓ Faible en calories, haute teneur en eau
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Faible teneur en matières grasses (peut ne pas être rassasiant)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 18 kcal |
| Glucides | 3.9g |
| Sucres (total) | 2.6g |
| Naturels | 2.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.9g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.17g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates fraîches mixées ?
Tomates fraîches mixées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tomates fraîches mixées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates fraîches mixées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tomates fraîches mixées affecte-t-il la glycémie ?
Tomates fraîches mixées a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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