manioc bouilli
IG élevé
CG 23 pour 100 g
- Faible en gras
- Indice glycémique élevé
manioc bouilli a un indice glycémique de 85, identique à celui du Manioc nature (85).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Manioc
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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manioc bouilli fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 112 kcal |
| Glucides | 27.5 g |
| Sucres (total) | 1.7 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 0.6 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.15 g |
| Sodium | 14 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en gras
- Fournit de l'énergie
- Contient un peu de fibres
- Indice glycémique élevé
- Faible teneur en protéines
- Faible densité en micronutriments
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de manioc bouilli ?
manioc bouilli a un indice glycémique de 85 (Élevé) et une charge glycémique de 23 pour 100 g.
manioc bouilli est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
manioc bouilli a un indice glycémique élevé (85). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Quelle forme de Manioc a la charge glycémique la plus basse ?
manioc bouilli a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Manioc dans cette base (23 pour 100 g).
Consultez manioc bouilli dans l'application Logi, avec votre portion.
