Amarante bouillie
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en fibres
- Le goût légèrement amer peut ne pas plaire à tout le monde
Amarante bouillie a un indice glycémique de 15, identique à celui du feuilles d'amarante nature (15).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de feuilles d'amarante
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 3.7 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.25 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en vitamines et minéraux
- Charge glycémique très faible
- Le goût légèrement amer peut ne pas plaire à tout le monde
- Faible teneur en protéines
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Amarante bouillie ?
Amarante bouillie a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Amarante bouillie est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Amarante bouillie a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de feuilles d'amarante a la charge glycémique la plus basse ?
Amarante bouillie a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de feuilles d'amarante dans cette base (1 pour 100 g).
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