feuilles d'amarante
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en fibres
- Faible teneur en protéines
feuilles d'amarante a un indice glycémique de 15 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de feuilles d'amarante
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
feuilles d'amarante fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 23 kcal |
| Glucides | 4.1 g |
| Sucres (total) | 0.4 g |
| Naturels | 0.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 2.1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.25 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en vitamines et minéraux
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en protéines
- Très faible en matières grasses (peut ne pas être rassasiant)
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de feuilles d'amarante ?
feuilles d'amarante a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
feuilles d'amarante est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
feuilles d'amarante a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de feuilles d'amarante a la charge glycémique la plus basse ?
feuilles d'amarante a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de feuilles d'amarante dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez feuilles d'amarante dans l'application Logi, avec votre portion.
