Poivron mariné
IG bas
CG 2.4 par pièce typique (120 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Teneur élevée en sodium due à la transformation
Poivron mariné a un indice glycémique de 25, supérieur à celui du Poivrons nature (15). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poivrons
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Poivrons - Poivrons rouges cuitsGI 15 · CG 0.6 pour 100 g redcooked
- GI 15 · CG 0.6 pour 100 g greenfried
Poivron vert sauté - GI 15 · CG 0.8 pour 100 g yellow
Poivron jaune - GI 15 · CG 1 pour 100 g fried
Poivron frit - Poivron blancGI 15 · CG 1 pour 100 g white
- poivron bouilliGI 15 · CG 1 pour 100 g boiled
- +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poivron mariné fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 30 kcal |
| Glucides | 6.5 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 0.8 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Niveau de transformation minimal
- Teneur élevée en sodium due à la transformation
- Faible densité en protéines et en micronutriments
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Poivron mariné
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poivron mariné ?
Poivron mariné a un indice glycémique de 25 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Poivron mariné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poivron mariné a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poivrons a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poivrons dans cette base, Poivrons rouges cuits a la charge glycémique la plus basse (0.6 pour 100 g).
Consultez Poivron mariné dans l'application Logi, avec votre portion.
